
Bireysel Pilates
Eğitmenin yalnızca sana odaklandığı, hedeflerine göre planlanan özel çalışma.
Pilates detaylarıYıldız Caddesi'ndeki butik stüdyomuzda bireysel, düet ve en fazla 4 kişilik Pilates ve Reformer Pilates dersleri. Program; seviyene, hedeflerine ve hareket ihtiyaçlarına göre uyarlanır.

Beşiktaş'taki stüdyomuzda ders formatı; hareket geçmişin, hedeflerin ve sürdürebileceğin haftalık düzene göre belirlenir.

Eğitmenin yalnızca sana odaklandığı, hedeflerine göre planlanan özel çalışma.
Pilates detayları
Bir arkadaşınla aynı saatte, kişisel takibi koruyan kontrollü ders modeli.
Düet ders bilgisi
Küçük grupta yüksek eğitmen takibi ve düzenli ders motivasyonu.
Reformer detayları
Beşiktaş Stüdyo’daki Pilates çalışmalarında ders modeli, kişinin hareket geçmişi, seviyesi ve hedefi dikkate alınarak planlanır. Uğur Şahinol’un eğitmen profili, çalışma yaklaşımı ve uzmanlık alanları ayrı profil sayfasında ayrıntılı olarak yer alır.
Bireysel, düet veya küçük grup arasında karar vermeden önce kısa bir görüşme ve ücretsiz deneme dersiyle sana uygun başlangıç yolunu netleştirebiliriz.
Derslerde yalnızca tekrar sayısına değil; nefes, kontrol, hizalanma ve sürdürülebilir ilerlemeye odaklanırız.
Beşiktaş'ta Pilates'e başlamak, Reformer Pilates'i tanımak ve doğru ders modelini seçmek için hazırladığımız içerikleri takip et.
rehberPilates dersinde doğru format; ne kadar yakın takip istediğine, hedeflerine, bütçene ve birlikte çalışmayı sevip sevmediğine göre değişir.
İçeriği oku
rehberİlk Reformer Pilates seansında cihazı tanımak, temel hareketleri kontrollü denemek ve sana uygun direnç seviyesini belirlemek önceliklidir.
İçeriği oku
rehberReformer Pilates'e başlarken yalnızca konuma değil; grup büyüklüğü, eğitmen takibi, ders planı ve sürdürülebilirliğe de bakmak gerekir.
İçeriği oku
rehberİlk derse gelirken ne giymeli, hangi çalışma biçimini seçmeli ve süreçten ne beklemelisin?
İçeriği oku
rehberMat Pilates ile Reformer Pilates aynı temel prensipleri paylaşır; kullanılan direnç, destek ve egzersiz çeşitliliği açısından farklılaşır.
İçeriği oku
hareket notuUzun süre oturan kişilerde hareket çeşitliliğini artırmak, gövde kontrolünü geliştirmek ve düzenli egzersiz alışkanlığı kurmak önemlidir.
İçeriği okuBeşiktaş Stüdyo; Yıldız Caddesi No:33/B adresinde Beşiktaş Pilates Eğitmeni Uğur Şahinol ile bireysel Pilates, düet Pilates ve en fazla dört kişilik küçük grup Reformer Pilates dersleri sunar. Dersler hareket geçmişine ve hedefe göre uyarlanır; ilk kez başlayacak kişiler de seviyelerine uygun bir programla çalışabilir.
Reformer Pilates, özel Pilates veya küçük grup seçeneği arasında karar vermek için Reformer Pilates detaylarını ve Pilates ders modellerini inceleyebilir; uygun saatler için doğrudan iletişime geçebilirsin.
Ders modeli ve başlangıç süreci hakkında temel bilgileri burada bulabilirsin.
Hayır. Ders seviyesi hareket geçmişine ve mevcut kapasiteye göre uyarlanır.
Beşiktaş Stüdyo'da Pilates ve Reformer Pilates grup dersleri en fazla dört kişiyle planlanır; böylece eğitmen takibi korunur.
Evet. Bireysel, düet ve en fazla dört kişilik küçük grup seçenekleri bulunur. Deneme dersi ve kısa hedef değerlendirmesinden sonra uygun format birlikte belirlenir.
Rahat hareket edebileceğin kıyafetler yeterlidir. Diğer ayrıntılar randevu sırasında paylaşılır.
Stüdyo, Abbasağa Mahallesi Yıldız Caddesi No:33/B, Beşiktaş / İstanbul adresindedir. Google Haritalar üzerinden yol tarifi alabilirsiniz.
Evet. Uygun saat için WhatsApp üzerinden randevu oluşturarak ücretsiz deneme dersi planlayabilirsiniz.
Beşiktaş'ta Pilates veya Reformer Pilates'e başlamak için hedefini ve ders geçmişini konuşalım; sana uygun çalışma biçimini birlikte belirleyelim.